¿qué?
Montañismo, Supervivencia, Expedición
¿Cuándo?
Invierno
¿Quién?
Profesionales, Grupos
¿Dónde?
Guadarrama, Pirineos, Gredos
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Distancia media diaria: 10-20 Km
Media ascenso/descenso: 800-1500 m
Grupo: 4 – 8 personas
Idioma: Español, Inglés, Holandés
Precio: A partir de 610 €
DESCRIPCIÓN
Durante 5 días muy intensos repasamos técnicas básicas de progresión en montaña invernal, orientación, supervivencia y seguridad en alta montaña invernal. Mediante una parte teórica con ejercicios previos a la salida, los participantes están estimulados para preparar y guiar la actividad. Siempre bajo la supervisión de un experto y guía con certificación UIMLA para garantizar la seguridad y optimizar el aprendizaje.
Aparte de las técnicas invernales tratamos temas universales como liderazgo, crecimiento personal y psicología de grupo, realmente es una experiencia que no será fácil de olvidar. Es muy intensivo y comprimido y esta diseñado para personas que poseen una base de experiencia en actividades de invierno y con una una fuerte motivación para aprender. La actividad tendrá lugar en la Sierra de Gredos y Sierra de Bejar según el estado actual de nieve.
OBJETIVOS
• Dominar la progresión en montaña invernal
• Aprender técnicas de supervivencia invernales
• Planificar itinerarios más seguros, reduciendo los riesgos en montaña
CONTENIDOS DEL CURSO
• Planificación de itinerario
• Cartografía, GPS y orientación natural
• Control de avalanchas
• Tipos de nieve y sus características
• Nutrición
• Meteorología
• Seguridad y plan de emergencia
• Liderazgo y dinámica de grupo
• Progresión con raquetas de nieve
• Uso de crampones y piolet
• Uso de cuerdas
• Kit de emergencia y supervivencia
• Pernocta sin tienda
PROGRAMA
Preparación de la actividad:
En casa empieza ya la tarea, preparamos cada uno un plan de ruta, lista de materiales, plan de nutrición y plan de emergencia.
Día 1
En 4 horas de classes teóricas repasamos y corregimos la preparación de viaje de cada uno y el material. Traslado a zona de actividad.
Alojamiento: Refugio de montaña
Día 2
Progresión, actividades y pernocta sin tienda
Día 3
Progresión, actividades y pernocta sin tienda
Día 4
Progresión, actividades y pernocta en refugio
Día 5
Progresión y traslado a Madrid.
Fin de actividad.
¿QUÉ INCLUYE?
• Instructor-guía (UIMLA) EspírituNATURE por cada 8 clientes máximo
• Pensión completa durante la actividad
• Botiquines, equipos de comunicación y plan de emergencia
• Mapas de la zona
• Materiales colectivos para prácticas
• Materiales didácticos específicos
• Uso de material específico (Raquetas, bastones y brújula)
• Traslados según programa
• Gestión de permisos
• Sistema de evaluaciones
• Seguro de RC y accidentes
¿QUÉ NO INCLUYE?
• Gastos personales
• Transporte hasta el lugar de la actividad
• Equipamiento personal
DURACIÓN Y LUGAR DEL CURSO
• 5 jornadas teórico-prácticas, integrando la parte teórica dentro de una actividad ampliamente práctica.
• Sierra de Gredos y Sierra de Béjar según el estado actual de nieve.
REQUISITOS
• Tener una base de experiencia en actividades de invierno y una una fuerte motivación para aprender
PRECIO
Grupo de 4 a 6 personas
Grupo de 6 a 8 personas
650€ por persona
610€ por persona
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